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肱二头肌辅助器材1. 肱二头肌的重要肱二头肌是人体上臂最突出、最具代表的肌肉之一。它不仅能够提升上臂的外观美感，还在日常生活中扮演着重要的角色。肱二头肌的主要能是弯曲和屈伸前臂，在抬举物品、推拉物体以及进行各类上肢运动时发挥关键作用。因此，想要增强肱二头肌的力量和体积，合理地选择和使用适当的辅助器材是非常重要的。2. ...